南宁心理咨询 | 有哪些细节能看出一个人的精神状况好不好？

一个人的精神状态好不好，往往可以从这三个细节看出来：
第一，看他跟人说话的状态。
一般来说，焦虑的人说话语速比较快，声音急促；
躁狂状态下的人，语速会更快，话题转换得也快，语言之间的跳跃性可能很大；
异域（抑郁）的人，语速缓慢，声音低沉，很少说话或根本不说话；
此外，还有一些心理疾病会导致说话的逻辑性下降，总是无意识重复一些话，或者说出的话前言不搭后语，不成句子。
第二，看他的行为模式是否突然发生改变。
比如胃口不大的人突然开始暴饮暴食；
喜欢交朋友的人突然开始与世隔绝；
热爱生活，积极向上的人突然变得消沉厌世；
胆小谨慎、老实本分的人突然变得冲动鲁莽，做事不考虑后果。
第三，看他个人和住处的卫生情况。
大部分的心理疾病都会损害个体的执行功能和积极性。
因此，当一个人精神状态不够好时，想要保持居住环境的整洁干净是很难的事情。
严重的时候，即便是洗澡、换衣服、洗衣服这样的事情，他们也很难做到。
这不是因为他们懒，而是心理疾病使他们慢慢丧失了行动力。如果疾病痊愈，行动力就会随之恢复。
所以，当你发现你身边的亲人、朋友或伴侣有类似的表现时，事不宜迟，请尽快让他们寻求专业心理咨询的帮助。